每天傍晚，小区、公园里总能看到许多精神矍铄的中老年朋友在健步走，日行万步是很多人的健康目标。微信运动排行榜上的点赞，也成了大家坚持的动力。

教练 健身 健身教练 日行 无效走路 2025-10-28 04:34  13